閱讀提示：

據39 健康網消息，隨著環境污染加劇、高齡產婦生育二胎和試管嬰兒的增多，早產兒發生率呈逐年上升趨勢。世界衛生組織的統計數據顯示，中國已是世界上早產兒最多的國家，每年有117 萬早產兒出生。

早產兒指胎齡不足37 周，體重一般小于2500 克的新生兒。其中，出生體重不足1500克的叫極低出生體重兒，出生體重不足1000 克的叫超低出生體重兒。孕婦早產原因有很多種，其中下面6 類孕婦早產的幾率更大。

 過于勞累的孕婦

孕晚期最好不要長途旅行，避免路途顛簸勞累誘發子宮收縮。如果必須旅行，那么旅行前告訴你的婦產科醫生你已發生過的征兆，而且至少每隔1 個小時就要站起來到處走走。不要長時間持續站立或下蹲；不要到人多擁擠的地方去，以免碰撞到腹部；走路，特別是上、下臺階時，一定要注意走穩，避免跌倒。

 睡眠差的孕婦

據美國“健康日”網報道，一項新研究發現，懷孕前3 個月和后3 個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發生早產的危險更大。可能是與壓力有關的糟糕睡眠會導致孕婦炎癥危險增大，進而誘發早產。孕婦及早改善睡眠習慣有助于降低早產危險。

如果出現早產征兆，應左側臥床休息1 小時。應增加休息時間，但不建議有早產先兆的孕婦長期臥床，因為長期臥床可增加血栓性疾病的發生。

 體重超重的孕婦

研究顯示，體重超重或肥胖的女性在早期懷孕時需要面對更高的早產的風險。母親的BMI（體重指數）增加，早產的風險也增加。特別是與體重正常的女性相比， BMI為35 或更高的女性的極早產的風險（22-27 孕周）要高兩到三倍。增加的風險包括自發和醫療導致的極度早產的風險。

 生殖道感染的孕婦

生殖道感染是早產發生的主要因素之一。因為生殖道感染中，細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜羊膜，進而刺激蛻膜細胞產生細胞毒素和前列腺素，引起早產發生。所以，孕期應該加強會陰部清潔保健，穿棉質、透氣的內褲，不亂用清潔液。如果證實存在感染，則應該在產科醫生的指導下，根據不同的病原體選用敏感的抗生素抗感染治療。

 營養不良的孕婦

孕婦要負擔母體和胎兒的營養需求，所以一定要加強營養意識，飲食要保證熱量，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素和各種維生素。如果偏食，會導致營養不良，繼而導致胎兒發育不良，與早產也有密切關系。

此外，與愛吃薯片、餅干和油炸食物的女性相比，吃高蛋白、多水果飲食的女性，懷孕后早產危險更小。一項研究顯示懷孕前飲食習慣不良的女性，日后出現早產的幾率約為50%。

 嗜煙酒的孕婦

大多數孕婦都知道，在懷孕期間吸煙對胎兒的危害性很大，但很少人知道，懷孕期間喝酒對胎兒的危害性更大。嗜酒的孕婦早產率、死胎率及新生兒死亡率均高于不酗酒的孕婦。酒精會通過胎盤進入發育胚胎，引起胎兒發育遲緩或導致酗酒胎兒綜合征。在妊娠最初3 個月，也就是胚胎發育的關鍵時期，孕婦應不喝酒、不抽煙。