長壽，誰不想？但在“霧霾”、“PM2.5”的籠罩下，長壽離我們仿佛有些遙不可及。而在神州之內，卻有著不為人知的長壽之鄉，原始森林、叮咚泉水、石板房子、淳樸民風……滿滿都是一幅濃郁的山水鄉村風情畫卷。正是在這好山好水的環境當中，孕育了一代又一代的壽星。帶你走進廣東境內四大長壽古村，趁著年末將近，不如放下一年繁重的工作，或帶上父母，到這些養生勝地呼吸天地靈氣，舒坦身心。

  德慶金林水鄉

 

    肇慶市德慶官圩鎮的金林水鄉，是廣東著名的長壽村，這里的水源富含偏硅酸、鍶、碘、硒、鋰等有益元素，而且從大霧山起，該地存在一條由北向南的磁負異常帶。甘甜的山泉、清新的空氣、淳樸的村風，金林水鄉自然成了長壽之鄉。據不完全統計，自清代以來，村里年過百歲的老人有八人之多，現健在的90歲以上高齡老人亦有20多人。村中多“壽星”也與村民歷來重視養生之道不無關系。

   玩什么：進入水鄉先要擺渡，泛舟一段水路，就到了村口。沿著蜿蜓曲折的石徑，遍布其間的是硬山式的山墻、博古龍灰脊圖案和燕尾飄脊的古祠堂群，走到哪里都能深切感受到當地民風的淳樸。

而形成于清乾隆年間的無人售貨市場，則是“斯文”村風的最好寫照。長壽門南面是一段長不夠百米、寬不足一丈的村道，由于人口不多，家家沒有足夠的人手負責買賣，人們干脆把物品掛在墻上，買者把錢丟進竹筒內就可以拿走物品。

   長壽美食：德慶竹篙粉，五元到八元就有一份。首烏餅、西江釀黑豆腐、釀大薯、煎土狗、廣佛手、山坑魚等別具特色

  梅州蕉嶺

 

    蕉嶺地處廣東省東北部，韓江上游，閩粵贛三省邊陲，從明崇禎六年（1633年）建縣起，已有500多年的歷史。2014年5月，蕉嶺縣獲授“世界長壽鄉”，成為第七個“世界長壽鄉”，也是全國第四個“世界長壽鄉”。

    蕉嶺何以入選“長壽之鄉”？ 正所謂“山好水好人長壽”，蕉嶺山水清幽秀麗，且富含硒、鐵、鋅等微量元素，為“長壽之鄉”提供了得天獨厚的自然條件。同時，博大而包容的客家文化，孕育了蕉嶺人的廣闊胸襟，更顯寬容善良、謙和好客；親近山水，喜愛自然，造就了蕉嶺人的豁達態度，即使幾代同堂，也能和睦相處；加上蕉嶺人熱愛勞動，規律勞作，培育了的平和心態，知足常樂，休閑健身，都是蕉嶺人延年益壽的秘訣。

   玩什么：在秋色無邊的季節里，蕉嶺長潭是在梅州欣賞楓葉的好地方之一。坐著小游船蕩漾在長潭碧綠的湖中央，兩岸蒼翠欲滴、墨綠蔥蘢的樹木倒映在水中，涉水而來的紅楓頻頻向游人招手致敬。這個時節雖沒有姹紫嫣紅、花團錦簇的景象，但這一處那一片的楓葉卻給這冬日安靜的湖面平添了一抹熱情和詩意。

   長壽美食：蕉嶺黃坑茶、百侯薄餅、三及第湯

  清遠連州

 

    地處粵北的連州，與珠三角相比經濟有一定的差距，但這里人均壽命為76.4歲，百歲以上老人有43位，80歲以上老人更多達8500位，是名副其實的長壽福地。作為長壽之鄉，連州人長壽秘訣常引來外人好奇探尋，但其實只要到連州，就知道何謂“一方水土養一方人”。

   “剡中若問連州事，惟有千山畫不如”，唐代詩人劉禹錫在任連州刺史時，曾寫詩贊連州優美風景，這座依山傍水的城市，青山、碧水、藍天、綠地都為人們的健康長壽提供了天然的保障，也使之成為獨具魅力的山水城市。

   玩什么：深秋時節，西江鎮的百年老銀杏樹已然是耀眼的金黃了；而星子鎮清江村的銀杏、甜錐混合林，也開始爭“金”斗艷、層林盡染。西江鎮、清江村現有存活過百年甚至千年的古銀杏樹達100多株,這些古樹遒勁舒展的枝干，曲線優美的扇形葉子，散發著耀眼迷離的金光，與樹底下的籬笆、近處的溪流、遠處的稻田一起，構成一幅悠然恬靜的田園風光畫。

  長壽美食：東陂水角糍、酸菜（筍）魚湯、星子牛肉糍、山塘釀豆腐等

   隨著當今人們生活指數步步攀高，人的壽命也越來越長，除以上介紹的，國內乃至世界著名的長壽福地也不少，如廣西巴馬、江蘇如皋、新疆和田等，有機會的話，多去呼吸下天地靈氣吧！

來源：大粵網旅游