本報訊 記者 彭茂洋 近期，全國多地出現學生聚集性諾如病毒感染案例，并迅速成為了各大網站和媒體平臺關注的焦點。為幫助市民更好了解和預防諾如病毒，近日，記者前往市人民醫院進行了采訪。

諾如病毒通常3天可自愈但仍需注意防范

“受氣溫的影響，每年的10月至來年的3月都是各類病毒的高發期，市民應加強對新冠肺炎、出血熱、水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎等疾病的預防。但截至目前，我們在日常的接診中，疑似諾如病毒感染者的病例只是零星存在，市民無需擔憂。”市人民醫院兒科病區副主任、主任醫師吳永忠告訴記者，河源地區諾如病毒的感染群體以學齡孩子為主，若感染了諾如病毒，24-48小時內，就會出現惡心、嘔吐、發熱、腹痛或腹瀉等癥狀，兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主，24小時內腹瀉4-8次，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血便。此外，頭痛、發熱、畏寒和肌肉痛也是常見癥狀，嚴重者會出現脫水癥狀，患有基礎性疾病的群體臨床可能更嚴重，還容易引起并發癥。

諾如病毒傳染性強，傳播途徑多樣，包括人傳人、經食物和經水傳播，也可通過空氣中的氣溶膠傳播，主要傳播途徑是腸道傳播。已感染的患者、隱性感染者及健康攜帶者，均可成為傳染源。諾如病毒潛伏期多在24-48小時，最短12小時，最長72小時。也就是說輕度患者，即使不治療，3天左右也是可以自愈的，但癥狀較重的仍然需要及時就醫。

值得注意的是，居民也應將輪狀病毒感染和諾如病毒感染相區分，輪狀病毒以6歲以內的兒童為主，5歲以下的腹瀉兒童中，輪狀病毒感染發生率近90%。典型的輪狀病毒感染會引起發熱、嘔吐、腹瀉等癥狀，往往是先嘔吐后出現大便次數增多，排黃色像蛋花湯樣大便，伴有發熱，常伴有脫水表現。而嚴重腹瀉的患兒可能會有重度脫水需要重癥監護，會有抽搐、嚴重電解質紊亂進而有死亡的風險。因此，6個月至2歲以及2歲以內的兒童是重點預防對象，而接種疫苗是最為有效的預防措施。

呼吁市民注意個人衛生保持健康生活方式

吳永忠表示，諾如病毒主要通過糞口途徑或間接接觸被嘔吐物、排泄物污染的環境及氣溶膠而傳播，此外還可經食物和經水傳播。因此，保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染最有效的措施。諾如病毒是親水性病毒，75%的酒精不能將其殺滅。所以，用速干免洗手消毒液或酒精濕巾擦手都不能預防諾如病毒，最有效的辦法還是用流動的水和洗手液來洗手，飯前便后及接觸臟東西后應及時洗手。

同時，市民也應該養成良好的飲食衛生習慣。飲用開水或衛生合格的桶裝水，生吃瓜果要洗凈擦干。牡蠣等雙殼貝類可以富集海水中的諾如病毒，是傳染諾如病毒的高風險食物，必須加熱至熟透后再吃。加強體育鍛煉，均衡飲食，提高身體抵抗力，也可以減少患病幾率。

吳永忠提醒，諾如病毒的傳播力較強，如果家人出現疑似諾如病毒感染的相關癥狀，應盡量獨立餐具和生活用品，盡量不與他人密切接觸，注意與老人和嬰幼兒隔離，對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品需要使用含氯制劑進行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時，應戴橡膠手套和口罩，避免直接接觸污染物。必要時，應盡快就醫。