本報訊 記者 曹志成 通訊員 黃燕珊 為幫助學生緩解學習壓力，正確應對負面情緒，近日，團源城區(qū)委攜手源城區(qū)校外未成年人心理健康輔導站走進衛(wèi)星小學開展“破學業(yè)壓力之繭·展青春飛揚之翼”心理健康團體輔導活動。

活動伊始，講師以互動游戲迅速點燃了現(xiàn)場氣氛。同學們跟隨指令做出各種手勢，看似簡單的動作，卻讓不少孩子心跳加速、呼吸急促。游戲結束后，同學們認真思考并回顧自己在學習和成長中遇到壓力時的情緒體驗，大膽分享自己的感受。通過心理互動游戲、心理體驗，讓同學們在愉悅的氛圍中，認知自我的情緒，利用積極的有效暗示和放松，勇敢地面對學業(yè)和人際交往等成長中的煩惱和壓力。

此次活動不僅幫助了學生理解和接納壓力，而且讓他們學會了如何積極看待壓力，并掌握了緩解壓力的方法和技巧。接下來，團源城區(qū)委將依托源城區(qū)12355青少年服務中心、源城區(qū)校外未成年人心理健康輔導站持續(xù)開展未成年人心理健康教育工作，幫助未成年人提升心理健康素養(yǎng)，促進未成年人健康快樂成長。