艾滋病，即獲得性免疫缺陷綜合癥，是人類因?yàn)楦腥救祟惷庖呷毕莶《竞髮?dǎo)致免疫缺陷，并引發(fā)一系列感染及腫瘤，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡的綜合征。下面小編就為你介紹幾個能有效預(yù)防艾滋病的方法，希望能幫助到你。

艾滋病是一種危害性極大的傳染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一種能攻擊人體免疫系統(tǒng)的病毒。它把人體免疫系統(tǒng)中最重要的CD4T淋巴細(xì)胞作為主要攻擊目標(biāo)，大量破壞該細(xì)胞，使人體喪失免疫功能。因此，人體易于感染各種疾病，并可發(fā)生惡性腫瘤，病死率較高。HIV在人體內(nèi)的潛伏期平均為8～9年，患艾滋病以前，可以沒有任何癥狀地生活和工作多年。

艾滋病有三大傳播方式即性接觸傳播、經(jīng)血液傳播和母嬰傳播，可以說艾滋病感染的根本在于HIV病毒。HIV病毒主要存在于HIV感染者和艾滋病病人的體液中，任何使這些液體進(jìn)入他人體內(nèi)的行為都有可能導(dǎo)致HIV病毒傳播。因此為有效避免感染艾滋病，在日常生活中避免以下可能導(dǎo)致與他人發(fā)生體液交換的行為。

如何有效預(yù)防艾滋病

1、潔身自好，性生活不潔、雜亂，是導(dǎo)致染上艾滋病的主要原因之一，所以要預(yù)防艾滋病，必須要避免不潔的性生活。

2、正確使用避孕套，減少感染艾滋病、性病的危險。

3、生病時到正規(guī)的醫(yī)院看病，避免被使用未經(jīng)消毒的醫(yī)療器械；注意輸血安全，不適用非正規(guī)醫(yī)療單位的來歷不明的血液。

4、輸液時要確保輸液針頭是一次性的，如果輸液針頭亂用，很容易導(dǎo)致沾染艾滋病。艾滋病通過血液傳染很快。

5、如果想獻(xiàn)血，必須找正規(guī)的獻(xiàn)血單位，否則衛(wèi)生條件無法達(dá)標(biāo)，很容易沾染艾滋病毒。即使正規(guī)的獻(xiàn)血部門，也要看好是否用一次性針頭抽血。

6、遠(yuǎn)離毒品，更不能共用注射器吸毒。

7、不共用可能會刺破皮膚的用具，如剃須刀、修腳刀等；盡量避免接觸他人體液、血液；不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。

8、盡量不紋身，紋身用的刺針很難保證充分消毒，多次重復(fù)使用的刺針，往往是艾滋病毒的傳播媒介。因此要避免去紋身。

9、避免不潔凈的針灸治療。針灸用的針反復(fù)使用，如果不徹底消毒容易傳染艾滋病，因此在針灸時一定要確保針經(jīng)過高溫徹底消毒。

10、有艾滋病的婦女不能懷孕，如果懷孕應(yīng)立即引流，否則會帶給孩子艾滋病毒，因?yàn)轶w液傳播艾滋病毒非常快。