本報訊 記者 鄧宇珊 受新冠肺炎疫情影響，我市高三學子仍居家備考。在距離高考還有不到100天的時間里，我市高三學子如何克服疫情帶來的影響，在沖刺階段保持良好狀態呢？記者昨日了解到，市區各高中學校結合自身實際，多舉措開展高考備考工作，全力以赴助力高三學生在“疫情大考”前順利完成“人生大考”。

多舉措提高“云備考”效率

據了解，市教育局日前發布了《疫情防控期間加強對學生學習指導輔導工作的實施方案》，提出高三復習備考工作各校已經在緊張有序進行，可以及時總結、改進，進一步提高效率。河源中學、河源高級中學、市田家炳實驗中學開展“線上備考”模式已持續了一個多月。

針對高三年級的教學工作，河源中學提前謀劃籌備，克服重重困難為高三學生實現課程直播，還通過不定期召開學生及家長的聯席班會，聽取學生及家長的意見建議，進一步提升教學效率和質量，同時學校將專題復習資料、模擬試卷等快遞給每一位高三學生，并有計劃組織模擬考試，為學生發放考試答案，幫助其進行自我分析、自我評價。

河源高級中學科學制定網絡教學計劃，并定期組織召開工作會議，做到及時總結線上教學工作，探究重難點知識的教學策略及方法，讓學子們在家如在校一樣，保證迎考復習質量。

市田家炳實驗中學線上教育模式不斷豐富、完善，這周起學校在原有的線上教育工作基礎上開展直播授課。據介紹，學校上午安排3節直播課，讓各科任老師走進課室，一位科任老師安排在一間課室里進行直播授課；下午則安排學生測試或模擬考，學校此前已將模擬試卷快遞給每一位高三學生，以便對學生在疫情期間的學習情況及時作出評估。

多形式開展線上心理輔導

日前，教育部表示將密切關注疫情發展變化的情況，綜合研判各方面因素對考試組織工作的影響，審慎研究制定今年高考的具體實施方案，并及時向社會公布。而在疫情影響下，不少考生、家長的心理壓力和焦慮情緒也大了起來，為緩解考生的心理壓力，各高中學校都在努力，通過線上主題班會、邀請專家主講心理輔導課、線上致一封信、心理微課展播等方式，激勵學生積極備考，增強學生迎戰高考的信心。

其中，河源中學近日舉行線上百日誓師大會，從思想心態、攻堅克難、科學備考等方面向高三學生分享建議，為高三學生加油打氣；河源高級中學日前針對學生居家學習情況制作推出了第一期心理微課《明明很想學，可是坐不住，如何提高注意力？》，該心理微課一經推送，受到了學生、家長的一致好評；市田家炳實驗中學每周安排一節心理輔導課，邀請心理專家線上主講或安排班主任主講心理調適內容，告訴考生在疫情背景下，產生焦慮情緒是十分正常的，考生要靜下心來，以目標為導向，激發復習斗志，同時家長和孩子也要互相理解，耐心溝通。

此外，各學校還充分利用心理咨詢和輔導中心，啟動疫情防控心理援助熱線和網絡心理輔導，有效化解學生的焦慮情緒。